Przydatne właściwości ogórka

Ogórek to wspaniałe warzywo. Nigdy nie pozostaje niezauważony na stole. Można go spożywać w każdej postaci: świeżej, marynowanej, marynowanej lub solonej. To najlżejsza przekąska i przyjemny dodatek do obfitych dań mięsnych.

Dobroczynne właściwości ogórka charakteryzują się obecnością wody i błonnika pokarmowego. Możesz jeść ogórki nie martwiąc się o swoją sylwetkę. Przecież 95% miąższu tego warzywa składa się z wody, nie prostej, ale ustrukturyzowanej. Dzięki błonnikowi usprawnia się proces trawienia.

Stosując w swojej diecie ogórki, możesz poprzez działanie kwasu tartronowego zahamować przemiany węglowodanowo-tłuszczowe, a co za tym idzie zmienić swoją sylwetkę na lepszą.

Dobroczynne właściwości ogórka są niezastąpione dla osób cierpiących na obrzęki. Ogórki są naturalnym środkiem moczopędnym, normalizującym równowagę wodno-solną w organizmie człowieka.

Ogórki zawierają między innymi wapń, jod, magnez, potas, żelazo, witaminy z grupy B, niacynę, karoten, kwas askorbinowy i pantotenowy.

Ogórki są szeroko stosowane w celach kosmetycznych. Istnieje wiele domowych przepisów na bazie ogórka, które pozwalają skutecznie i bez dodatkowych kosztów zadbać o skórę. Dzieje się tak dzięki właściwościom nawilżającym, zmiękczającym, wybielającym i odmładzającym tego warzywa. Aby uzyskać lepszą kondycję skóry, wystarczy przetrzeć twarz kawałkiem ogórka lub wacikiem zwilżonym sokiem z ogórka.

W przypadku trudności związanych z wypróżnieniami niezastąpione jest działanie przeczyszczające ogórka.

Ogórki poprawiają stan zębów i dziąseł, dlatego można je stosować także w profilaktyce chorób zębów.