Fasola zwyczajna

Fasola zwyczajna to gatunek rośliny należący do rodziny roślin strączkowych. Roślina ta jest bardzo popularna w uprawie.

Fasola zwyczajna to jednoroczna roślina zielna, która może osiągnąć trzy metry wysokości. Roślina ta jest bardzo popularna, jej owoce osiągają długość do 40 cm i stanowią bardzo smaczne dania.

Fasola dobrze rośnie w ciepłej atmosferze. Niekorzystnie dla niej jest, gdy gleba jest ciężka i kwaśna, ale jednocześnie jest bardzo łatwa w uprawie.

Fasola rozmnaża się za pomocą nasion. Siej nasiona w ciepłej glebie bogatej w złożone nawozy.

W przypadku fasoli należy wybrać słoneczne miejsce chronione przed przeciągami. Bardzo ważne jest, aby na tym terenie nie uprawiano wcześniej roślin strączkowych. Grządkę należy przygotować na kilka tygodni przed siewem. Po jednym do dwóch tygodni pojawiają się pierwsze pędy. Bardzo ważne jest obficie podlewanie sadzonek.

Fasola, a mianowicie jej owoce, zawierają dużą ilość białek, węglowodanów, substancji azolowych, flawonoidów, steroli i kwasów organicznych. Fasola zawiera także tiaminę, pirydoksynę, kwas askorbinowy i pantenowy.

W nadziemnej części tej rośliny znajduje się również wiele przydatnych substancji. Znajdziesz tu flawonoidy, leukoantocyjanidyny, antocyjany. Wszystkie te substancje mają korzystny wpływ na organizm, dlatego fasola jest bardzo przydatna w każdej postaci.

Istnieje wiele przepisów na dania z fasoli. Potrawy te są łatwe w przygotowaniu, ale bardzo smaczne i zdrowe.